わたしのオススメ!

肌断食ではファンデーションは
ミネラルファンデを使うのか?!

肌断食というスキンケア方法を知っていました?
友達から聞いたのですが、
この肌断食とは肌によくないものの使用を
すべて取りやめるというスキンケア方法になるんだって。
この肌断食のやり方を主張しているのが
宇津木龍一先生という方です。
ここでは宇津木式の肌断食についてと、
肌断食中に使用してよいものについて紹介しまーす。 

【宇津木式肌断食のやり方】
宇津木式肌断食では、
基本的に化粧水、乳液、クリーム、メイク化粧品など
一切使わず、一日過ごすこと。
肌を休ませたり、肌状態をリセットをするのだそう。
基本的には洗顔は水洗顔のみ!
クレンジング代わりに純石鹸を使って、
ごくまれにワセリンを使った保湿もオススメみたいです。
メイクをする時には純石鹸で汚れを落とすことができる
ミネラルファンデを使用するようにしましょう。

【宇津木式肌断食で使用するミネラルファンデとは?!】
宇津木式肌断食で使用してよい化粧品として
「ミネラルファンデーション」がオススメなんだって。

ではこのミネラルファンデーションとは
いったいどのようなものなのか?
まず、リキッドタイプの下地やリキッドファンデーション、
クリームファンデーションは、
界面活性剤が多いため、使用は禁止。
それに対して、ミネラルファンデーションは
普通のファンデーションと比べて界面活性剤、
油分は一切入っていないため、
肌への負担を最小限に抑えることができて、
成分の中には肌に優しいシルク配合が入っており、
肌に優しいファンデーションなのです。

また一般的なファンデーションは
化粧を落とす時クレンジングを使用し、
しっかりと洗浄しないといけませんが、
ミネラルファンデーションは、
クレンジングを使わずに石鹸一つで落とせることができます。

宇津木式の肌断食では
クレンジング代わりに純石鹸を使用するので、
純石鹸でもしっかりと落とすことができる
ミネラルファンデーションであれば
メイクをしても特に問題はありません。
ミネラルファンデーションは、
粉タイプよりも固形タイプが使いやすいんだって。
肌に優しい分、カバー力が通常のファンデーションと
比べて劣ってしまうという意見が多いみたいですが、
最近は肌断食ブームなので
ファンデーションをなるべく使わない
ナチュラルメイクにも人気があります。
そのためミネラルファンデーションの種類も
増えてきており、カバー力に優れた商品も
数多くでてきています。

肌断食をするにはプルミエグランがオススメ!

これを機に私も肌断食をして
ファンデーションを変えてみよう!